Patru afectiuni si tratamentul lor

 Insomnia

Cui nu i s-a intimplat sa nu poata adormi pina tirziu in noapte, iar ziua sa dormiteze fara chef si fara randament? Insomnia poate fi declansata de evenimente importante, stres, anxietate, depresie ori substante excitante: cofeina, de pilda.

Cum se trateaza?

Cu lapte - bea un pahar cu lapte inainte de culcare. Lactatele contin o substanta numita triptofan, cu proprietati calmante.

Ceaiul de musetel este sedativ; la fel, conurile de hamei, care intra in compozitia ceaiului antistres, de la Plafar.

Radacina de valeriana este un sedativ natural, care induce un somn bun, fara senzatia de confuzie de a doua zi. Incearca o combinatie de plante: valeriana, roinita si conuri de hamei, care au efect sedativ si calmant.

Efect calmant au si vitaminele cu minerale Eurovita S, cu extract de valeriana.

Halena

Cele mai multe cazuri de halena (respiratie urit mirositoare) apar din cauza tartrului dentar si a resturilor de mincare, in cazul in care nu folosesti suficient pasta de dinti. Asadar, o buna igiena a dintilor este si primul tratament al halenei.

Cum se trateaza?

Cu portocala! Maninca cel putin una pe zi - portocalele nu sint doar o sursa importanta de vitamina C, ci ajuta si la echilibrarea florei intestinale (dezechilibrul acesteia este un alt motiv al aparitiei halenei).

Un periaj al dintilor si limbii ajuta la eliminarea bacteriilor din gura. O clatire periodica cu apa de gura ajuta la igiena gurii. Daca nu ai nici una dintre aceste variante la indemina, foloseste ata dentara.

Respecta orarul meselor si renunta la fumat. O picatura de ulei de menta pusa pe limba distruge bacteriile si elimina mirosul urit al respiratiei.

 Afte (ulceratii ale gurii)

Pot aparea in perioade de stres, raceala, gripa, in afectiuni dentare sau in urma unei agresiuni mecanice (taietura, muscaaura). Daca nu dispare de la sine in citeva zile, incearca sa-ti re-echilibrezi dieta si aplica un remediu naturist.

Cum se trateaza?

Consumul frecvent de ceapa poate preveni aparitia aftelor sau poate vindeca astfel de rani ale mucoasei gurii. Ceapa contine un compus de sulf, cu proprietati antiseptice. Daca aftele au aparut deja, evita sa maninci alimente sarate, piperate, condimentate sau acide (otet, muraturi), care pot impiedica procesul de vindecare.

Lemn dulce (se gaseste in farmacii, sub forma de ceai, tinctura sau capsule). Lemnul dulce este o planta cu multe indicatii pentru diverse afectiuni, printre care si iritatiile mucoasei gurii. Are efect protector si vindecator.

 Negi (veruci)

Negii (verucile) sint cauzate, cel mai adesea, de prezenta in organism a virusului Papiloma. Jumatate dintre ele dispar de la sine, intr-o perioada scurta de timp. Pe cele care ramin, incearca sa le tratezi cu unul dintre urmatoarele produse.

Cum se trateaza?

Cu usturoi crud. Un catel de usturoi - taiat pe jumatate si pus pe neg - poate duce, in timp, la disparitia acestuia. Usturoiul contine alicina, un compus chimic care determina blocarea actiunii virusului Papilloma, impiedicindu-l sa afecteze tesutul inconjurator.

O compresa cu ulei din arbore de ceai (Plafar, magazine specializate, The Body Shop). Uleiul din arbore de ceai are puternice proprietati antivirale. Pune cateva picaturi pe o fasa curata si bandajeaza zona, pe toata durata noptii. Repeta procedura de citeva ori la rind, pina cind negul (veruca) dispare.