Lacrimile sint sanatoase

Ochi sensibili la atingere sau lumina, iritati, senzatie de arsura sau de nisip sub pleoape - sint citeva dintre simptomele sindromului ochilor uscati. Printr-o simpla clipire, ochii sint acoperiti de o pelicula foarte fina, care ii hidrateaza si protejeaza pe o durata de timp. Daca aceasta dispare, este insuficienta sau isi pierde din calitati, ochiul ramine lipsit de protectie fata de actiunea mediului inconjurator, a agentilor infectiosi si alergeni. Netratat, sindromul ochilor uscati poate duce, in timp, la afectiuni grave, cu pierderea vederii.

Ochi uscati

Testul Schirmer Acesta consta in masurarea gradului de umezire a ochiului cu ajutorul unei benzi de hirtie de filtru, plasata in interiorul pleoapei inferioare (sacul conjunctival). Manevra se executa dupa ce a fost picurat anestezic in ochi, pentru a preveni lacrimarea cauzata de corpul strain (banda de hirtie). Metoda este folosita de peste un secol. Testele mai noi si de mai mare finete sint acelea care masoara continutul de lactoferina, o molecula legata de productia lacrimala, sau cantitatea de lysozyma, o enzima care se gaseste de obicei in fluidul lacrimal. Se mai pot face teste si cu ajutorul unor substante colorante, picurate in ochi. In doua minute, acestea ar trebui sa ajunga, prin fluxul lacrimal, in fosele nazale. Daca lichidul este insuficient, colorantul poate fi evidentiat mai mult timp in ochi.

Cauze

Uitam sa clipim. Orice diminuare a frecventei cu care clipim duce la accentuarea uscaciunii ochilor. Lucrul (sau joaca!) la calculator este prima activitate responsabila de perturbarea reflexului de a clipi.

 Virsta inaintata. „Productia" de lacrimi se micsoreaza o data cu inaintarea in virsta (la 65 de ani producem cu 60% mai putine lacrimi decit la 18).

 Mediul agresiv. Altitudinea, lumina puternica a soarelui, caldura si frigul excesiv, vintul uscat agraveaza uscarea ochilor; la fel, aerotermele, aparatele de aer conditionat, ventilatoarele, uscatoarele de par.

 Lentilele de contact sint o cauza importanta a uscaciunii ochilor, aceasta fiind, la rindul ei, principalul motiv de disconfort la purtarea lentilelor.

 Unele tratamente (medicamente). Antiinflamatoarele, antihistaminicele, diureticele etc. scad abilitatea organismului de a produce lacrimi.

 Artrita reumatoida. Daca suferi de artrita, este foarte probabil sa suferi si de uscaciunea ochilor. 

Sfaturi

Clipeste, clipeste, clipeste! Cititul, privitul la televizor, la ecranul computerului, cusutul sint activitati in timpul carora oamenii uita sa clipeasca. Ia-ti cite o pauza de citeva minute la fiecare ora, in care sa tii ochii inchisi ori sa clipesti in voie.

 Acopera-i cu o batista calda. Daca ti se usuca ochii din cind in cand, incearca sa scapi de acest inconvenient acoperindu-i cu comprese calde timp de cinci-zece minute, de doua-trei ori pe zi. Caldura stimuleaza productia de lacrimi.

Pacaleste-i cu... lacrimi artificiale! Pentru uscaciunea cronica, medicii recomanda lacrimile artificiale, care se gasesc in farmacii. Daca e nevoie sa le folosesti de mai multe ori pe zi, alege o formula fara conservanti.

 Fereste-i de foehnuri si ventilatoare. Manevreaza cu grija uscatoarele de par (cit mai departe de ochi). In avion, unde aerul este, oricum, foarte uscat, redirectioneaza curentul de aer conditionat de deasupra capului. In exterior, poarta ochelari de soare.